|
Недосып...
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 31,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2731 kcal
|
Vet: 116,76g | Eiwit: 143,44g | Kolhy: 277,99g.
Ontbijt: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), The Muesli Мюсли Запечённые с Яблоком, Окей Печенье Песочное с Джемом, Пиканта Аджика Домашняя, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Lunch: Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом, Окей Печенье Песочное с Джемом, Картошка Вареная, Мандарины, Личи, Жареное Яйцо без Жира, Голден Яблоко, Запеченная или Жареная Камбала, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Пиканта Аджика Домашняя. Diner: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Оливье без Заправки, Джем в порции 10 г, Кировский Сметана 20%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Смак Хлеб Славянский, Творог 5%, Чай. Snacks/Andere: Уральские Кондитеры Печенье Забавные Зверушки, Уктусский Молочный Завод Йогурт Варечка, Мандарины, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, La Pina Арахисовая Паста, Ruslab Многокомпонентный Протеин. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Да, недосып опасен. Сразу плюс.
03 feb 20 door lid: vitalenina
|
vitalenina, и вроде понимаю, что это недосып, а все равно неприятно 🤯
03 feb 20 door lid: Oks12048
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oks12048's Gewicht Geschiedenis
|