Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
952 kcal
|
Vet: 50,78g | Eiwit: 49,22g | Kolhy: 70,25g.
Ontbijt: Água, Café, Ruschel Biscoito Amanteigado . Lunch: Peixe Empanado Frito, Tomates Cereja, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Camarão Empanado Frito. Diner: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Pepino (Descascado), Brócolis, Repolho, Alface, Tomates Cereja, Café com Leite Integral, Forno de Minas Waffle Integral Light. meer...
|
|
1966 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josi.sq's Gewicht Geschiedenis
|