Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1155 kcal
|
Vet: 21,69g | Eiwit: 87,79g | Kolhy: 151,25g.
Ontbijt: Café Expresso, Nestlé Mokambo, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Continente Cereais Muesli. Lunch: Sopa de Legumes. Diner: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne de Coelho-Bravo (Cozido, Estufado). Snacks/Andere: Café Expresso, Maçãs, Milbona Queijo Fresco Batido Framboesa, Nozes de Nogueira, Condi Pudim , Lidl Iogurte Líquido Magro. meer...
|
|
2391 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karuja's Gewicht Geschiedenis
|