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Ich mache garantiert alles falsch. Auf was achtet ihr beim Abnehmen? Ich zähle seit fast 4 Wochen nur Kalorien aber weg ist nur das Wasser und dafür hab ich ja die Medikamente die ich jetzt nur wirklich täglich nehme.
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97 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 32 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1553 kcal
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Vet: 60,50g | Eiwit: 64,50g | Kolhy: 195,49g.
Ontbijt: Dolce Gusto Latte Macchiato, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milbona Milch 1,5% Laktosefrei. Lunch: Kohlrabi, Mangos. Diner: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei. Snacks/Andere: Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Butter, Früchtebrot. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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 Reacties
Woher weißt du denn, dass das nur Wasser ist?
02 feb 20 door lid: PoRosAn
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Versuch möglicht auf Kohlenhydrate zu verzichten...aber du hast doch abgenommen🤷♀️
02 feb 20 door lid: lilaleinberger
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Achte auf dein Kaloriendefizit und füge mehr Bewegung ein. Sicherlich hast du mit den Ödemen ein nicht kalkulierbares Handicap, aber wenn du aufgibst hast du schon verloren.
02 feb 20 door lid: Batumi
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Du machst gar nichts falsch 🙋🏻♀️
02 feb 20 door lid: kirchgellersen
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BeaBlindflug's Gewicht Geschiedenis
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