Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1851 kcal
|
Vet: 55,08g | Eiwit: 135,04g | Kolhy: 213,54g.
Ontbijt: Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Простоквашино Сметана 10%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Яблоко Зеленое, Яблочное Пюре Несладкое, Slakon Печенье. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе, Капуста Белокочанная, Магнит Сыр Российский 50%, Мистраль Гречка, Сливочное Масло. Diner: Яблоко Зеленое, Horeca Select Топпинг со Вкусом Шоколада, Сметана 20%, Творог 5%. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|