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Bon, c'est bien joli tout ça mais là, ça fait trop longtemps que ça stagne... Donc... bah ...demain j'vais m'exploser le bidon avec des crêpes. Après ça, ça devrait repartir à la baisse :) (et pis flute, j'ai du lait d'amande qui a été acheté exprès ^^)
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73,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1062 kcal
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Vet: 42,63g | Eiwit: 46,63g | Kolhy: 125,64g.
Lunch: Sucrine, Aldi Pain aux Céréales, pseudo gomasio, Vinaigre Balsamique, Simplement Bon et Bio Tofu, Endive, Huile d'Olive, Carrefour Pois Chiches, La Vie Claire Levure Maltée. Snacks/Andere: Cacao en Poudre (Non Sucré), Simplement Bon et Bio Boisson à l’avoine, Auchan Boisson Noisette, Auchan Boisson Noisette, Simplement Bon et Bio Boisson à l’avoine, Cacao en Poudre (Non Sucré). meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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 Reacties
Des crêpes avec lait d’amandes ? au goût y’a grosse différence avec lait de vache ?
30 jan 20 door lid: cacao-75-1
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nope... enfin j'crois ... pour ma part, quand je mange des crêpes, c'est surtout la confiture que je sens ^^ (farine+maizena+lait végétal+huile ou margarine)
30 jan 20 door lid: -Nymeria-
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Tu savais ça ?
Le lait d'amande, malgré toutes ses qualités, est fortement déconseillé aux personnes présentant une hypothyroïdie.
Il contient en effet des substances chimiques qui peuvent empêcher ou contrarier l'assimilation et/ou l'absorption de l'iode par l'organisme. À court terme, cela peut avoir de graves répercussions sur la glande thyroïde au point de l'endommager.
30 jan 20 door lid: cacao-75-1
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Comme ma thyroïde va bien, je m'en fous un p'tit peu (pas que ça soit déconseillé, mais disons que je ne suis pas concernée). Et quitte à s'inquiéter pour la santé, je serais plus concernée par les hormones (et autres ..) que l'on trouve dans les laits de mammifères .. mais là est un autre sujet non?
30 jan 20 door lid: -Nymeria-
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L’hypothyroïdie touche 3 fois plus les femmes et avec l’âge ..pour le gras..juste une remarque ..👍
Bon ok à 20 ans on s’en tape ..😂 sauf si on a déjà une hypothyroïdie...
30 jan 20 door lid: cacao-75-1
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Tu la prends ou ta vitamine D et B12 ?
30 jan 20 door lid: cacao-75-1
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bonjour, je suis nouvelle sur FS. Comment publier un post svp?
30 jan 20 door lid: Nadia59170
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@cacao vitB12 c'est la veg1 (1 comprimé par jour). D'autres préfèrent prendre une fois tous les 15 jours en ampoules, encore d'autres la prennent en "pschiit".. y'a une tripotée de possibilités.
La vitD, j'ai la chance d'être dans le sud, donc soleil à gogo :)
30 jan 20 door lid: -Nymeria-
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@nadia59170 sur pc, tu vas dans "faire une entrée de journal" (en haut, sur la même ligne que la date, tes kcal et ton poids) ..sur tablette, je laisse les autres te répondrent :)
30 jan 20 door lid: -Nymeria-
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merci bcp Nymeria je vais essayer
30 jan 20 door lid: Nadia59170
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-Nymeria-'s Gewicht Geschiedenis
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