Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
107,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4411 kcal
|
Vet: 151,92g | Eiwit: 272,31g | Kolhy: 479,00g.
Ontbijt: Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Hähnchenbrustfilet, Lidl Eiweißbrot, American Sandwich Vollkorn. Lunch: Rapsöl, Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Lidl Dinkelkruste. Diner: Hähnchenbrustfilet, Mangos. Snacks/Andere: REWE Leberwurst, American Sandwich Vollkorn, Aldi Vitalgebäck. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|