Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1020 kcal
|
Vet: 39,12g | Eiwit: 55,05g | Kolhy: 115,16g.
Ontbijt: Oranges, Pain de Seigle, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne. Lunch: Comptoir du Grain Riz Basmati Express, Haricots Verts, Fleury Michon Le Filet Tranché Poulet Curry, Ratatouille. Diner: Haricots Verts, Oeuf sur le Plat, Notre Jardin Brunoise Méditerranéenne. meer...
|
|
2150 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Roeien - 15 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lenuux's Gewicht Geschiedenis
|