Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2141 kcal
|
Vet: 145,89g | Eiwit: 154,72g | Kolhy: 54,44g.
Ontbijt: Пятерочка Лимон. Lunch: Черный Перец, Уксус (Яблочный), Carapelli Оливковое Масло Экстра, Reflets De France Сыр 🧀 Коровий из Сырого Молока Tomme De Savoie IGP, Лента Греческий Йогурт 8%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Брокколи на Пару, Красный Сладкий Перец, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн. Diner: Козий Сыр (Полумягкий), Лента Греческий Йогурт 8%, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Масло Грецкого Ореха, Базилик, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Iberica Тунец в Оливковом Масле . Snacks/Andere: Сливочное Масло, Кофе Латте. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ALIENALONE's Gewicht Geschiedenis
|