Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2020
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
697 kcal
|
Vet: 22,28g | Eiwit: 17,46g | Kolhy: 108,60g.
Ontbijt: Schar Grissini, Espresso Coffee, GutBio Mel Biológico, Gutbio Bebida De Coco Com Arroz. Lunch: Gutbio Bebida De Coco Com Arroz, Mango, Vegetable Soup (Home Recipe). Diner: GutBio Creme para Barrar Vegetariano, Continente Sopa Rica de Legumes, Pingo Doce Lombos de Pescada, Pingo Doce Azeite, Continente Batata Doce Cozida, Pingo Doce Sumo Natural Maçã com Cenoura. Snacks/Andere: Continente Cacau em Pó Magro, Gutbio Bebida De Coco Com Arroz. meer...
|
|
2041 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 5 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
flpms's Gewicht Geschiedenis
|