Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2311 kcal
|
Vet: 68,27g | Eiwit: 113,22g | Kolhy: 287,23g.
Ontbijt: Овсяное Печенье, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Курица с Рисом, Суп из Говядины. Lunch: Курица с Рисом. Diner: Золотой Ключик Ириска, SPAR Торт Красный Бархат, Каравай Хлеб Черный Столовый, Суп из Говядины. Snacks/Andere: Окей Сочник с Творогом, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Myprotein Сывороточный Протеин, Курица с Рисом, Myprotein Сывороточный Протеин. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evgeny_platonov's Gewicht Geschiedenis
|