cuando haces cetogenica siempre subis cuando consumis carbos. pero es retencion de liquidos. yo nunca anoto ese peso xq se q no es verdadero . me ha pasado de un dia para el otro q la balanza me marco 5 kilos mas! es puro liquido e hinchazon q en 4 o 5 dias volves a tu peso anterior.
29 jan 20 door lid: daniela160884
|
Gracias por el Dato @daniela160884 Saludos!
29 jan 20 door lid: JorgeDiaz202
|
Me pasó igual! Asique tmb reincidiendo!!!
29 jan 20 door lid: carobrisa
|
@carobrisa Vamos de Nuevo que se Puede!!
29 jan 20 door lid: JorgeDiaz202
|
Jorge lo importante que no vuelvas a comer cosas que no debes y volver a la dieta. Porq por ahí te entra el bajón y ahí cuando se disparan los números.
30 jan 20 door lid: ludago43
|
si es Verdad @ludago43 Pero ya estoy en carrera, de cuando publique esto al día de hoy ya perdi 1,9kg ahora estoy en 121,3
30 jan 20 door lid: JorgeDiaz202
|
Viste? Es eso. Yo hace 13 meses q hago cetogenica y es asi siempre. Ya voy 4 semanas de keto estricta y este finde la corto xq es elcumple de mi hijo mayor y si me acuerdo coy a a anotar lo q subo luego de ingerir esos carbos malvados y deliciosos jaj. Y desp los bajad rapido. Mientras sean un par de dias no te preocupes lo importante es disfrutar y volver luego
30 jan 20 door lid: daniela160884
|
Exacto @daniela160884 es así, No hay que Volverse loco por unos pocos días de carbos malvados pero deliciosos jajaja
30 jan 20 door lid: JorgeDiaz202
|
Carbos malvados pero deliciosos Jajajaja. A seguir con tutti!!!!
30 jan 20 door lid: carobrisa
|
Para nada ,yo no los saco a los carbos de mi vida. Elijo la cetogenica xq me ayuda a controlar mi ansiedad. Y con carbos malvados me refiero a comidas procesadas. Onda mc donalds. Y eso. X las dudas aclaro,algunos son susceptibles cuando hablas mal de los carbos,...
30 jan 20 door lid: daniela160884
|
Entonces no hablemos mal de los carbos. Yo trato de no comer procesados pero la realidad es que la dieta Keto no la puedo hacer porque amo demasiado las frutas y las verduras. Asique trato básicamente de no comer harinas. Y claramente todo acompañado de mucho ejercicio
31 jan 20 door lid: carobrisa
|