Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2020
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 62,19g | Eiwit: 67,43g | Kolhy: 118,78g.
Ontbijt: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café (Infusão). Lunch: Sorvetes de Morango, Brigadeiro, Arroz com Cenoura, Bife de Carne de Vaca. Diner: Sabor da Terra Semente de Chia, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andere: DIA Biscoito Amanteigado com Goiabada, Yoki Pé de Moleque, Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
2317 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Zumba - 1 uur, Google Fit - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megwatrin's Gewicht Geschiedenis
|