Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2020
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57,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2483 kcal
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Vet: 70,72g | Eiwit: 151,97g | Kolhy: 235,56g.
Ontbijt: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, アヲハタ イチゴジャム, 牛乳. Lunch: ローソン おにぎり 直巻和風ツナマヨネーズ, ローソン サラダチキンハーブ. Diner: ご飯, 焼き鮭, ほうれん草のおひたし, マルちゃん ワンタンスープ, わかめ, ちくわ, ニチレイ ささみチーズフライ. Snacks/Andere: キリンビール 氷結レモン, キリンビール 一番搾り, なとり まるごとあたりめ, ファミリーマート いかそうめん, キリンビール 一番搾り(500ml), アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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ぬふぅ's Gewicht Geschiedenis
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