Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2020
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 56,56g | Eiwit: 69,18g | Kolhy: 169,65g.
Ontbijt: Yeşil Çay, Nescafe Gold, Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Lunch: Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Zeytinyağlı Barbunya. Diner: Karışık Yeşil Salata, Mantar Sote, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Patates. Snacks/Andere: Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Lokum, Bülbül Yuvası. meer...
|
|
2151 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Cardio - 32 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
planetdunya's Gewicht Geschiedenis
|