Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2020
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 41,01g | Eiwit: 82,70g | Kolhy: 153,28g.
Ontbijt: Селянське Молоко 1,5%, Мёд, Яблоко, Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Черный, Сто Пудов Чечевица Красная, Лук, Морковь. Diner: De Luxe Льняное Масло, Соевый Соус, Верес Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), De Luxe Тунец в Собственном Соку , Яичный Белок, Пекинская Капуста. Snacks/Andere: Молоко, Яйцо, Козуб Мука Цельнозерновая, Сыр Российский, Яготинский Творог 5%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a.nast`asia's Gewicht Geschiedenis
|