Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2020
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1833 kcal
|
Vet: 37,19g | Eiwit: 226,60g | Kolhy: 286,14g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Wasa Husman, Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g. Diner: Pære 125g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Surkål First Price 100g. Snacks/Andere: Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 5g, Klementin 100g, Banan 150g, Pære 100g. meer...
|
|
3419 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|