Сегодня после силовой тренировки я впервые за долгое время испытывала легкую эйфорию. А не дикое желание пожрать! Хотя не ела 6 часов.
|
1751 kcal
|
Vet: 149,85g | Eiwit: 84,50g | Kolhy: 15,37g.
Ontbijt: ITLV Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Яйцо, Лента Авокадо, Велком Бекон Сырокопченый. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Твердый Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Маслины, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Diner: 365 Дней Миндаль Необжаренный , Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Велком Бекон Сырокопченый, Твердый Сыр Пармезан. meer...
|
|
2839 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 58 minuten, Steppen - 7 minuten. meer...
|
|