|
Всем привет. Может и мне поможет данный дневник достигнуть моей цели. Вес стоит у меня уже 3 года. Ну как стоит.... Плюс зимой минус летом 3-4кг... Хочется ВСЕ ТАКИ СКИНУТЬ лишние кг.
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 24,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
740 kcal
|
Vet: 32,46g | Eiwit: 44,67g | Kolhy: 74,72g.
Ontbijt: Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры, Ситниковское Сметана 15%, Творог 5%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо. Snacks/Andere: Шоколадные Ппбрауни, Ппконфетки. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|