Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2020
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1838 kcal
|
Vet: 46,79g | Eiwit: 187,33g | Kolhy: 174,00g.
Ontbijt: Яичный Белок, Кофе (Растворимое), Лакомо Сливки 10%, Куриное Филе, Сельдерей, Болгарский Перец, Лук, Шпинат. Lunch: Болгарский Перец, Салат Ромэн или Соз, Куриное Филе, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%. Diner: Грецкие Орехи, Першинский Творог Обезжиренный , Fit Parad Стевия, Изюм, Яичный Белок, Первый Вкус Закваска Злаки, Молоко Зауралья Сыр Мягкий Домашний, Изюм, Тыквенные Семечки, Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Andere: Дикси Яблоки Гренни Смит. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
snega471's Gewicht Geschiedenis
|