Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2020
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 44,73g | Eiwit: 83,89g | Kolhy: 222,78g.
Ontbijt: Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Мёд, Блины на Кефире. Lunch: Сухогруз Полоски Кальмара, Майонез, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Сливочное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Листовой Салат, ITLV Маслины без Косточки, Горбуша. Diner: Красное Столовое Вино, Сыр Камамбер. Snacks/Andere: Банан, Азбука Вкуса Капучино. meer...
|
|
2269 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 1 uur, Sauna - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tanushetchka's Gewicht Geschiedenis
|