Anisarosnalia's Logboek, 24 jan 20

Sarapan :
- Oatmeal quickcook + mix seed n dry fruit
- Tomat
- Air lemon + madu
Total 312kal

---

952 kcal

Vet: 34,31g | Eiwit: 64,19g | Kolhy: 110,25g.   Ontbijt: SuperIndo Muesli Dried Fruit, Tomat Merah, Madu, Lemon, Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Jetz Hollow, Batagor Batagor. Diner: Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Kem Chicks Sayur Toge. meer...

1797 kcal

Activiteit: Aerobics - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...