Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2013
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2137 kcal
|
Vet: 58,87g | Eiwit: 114,81g | Kolhy: 267,42g.
Ontbijt: syltetøy bringbær fruitland, Frukt Musli Rise'n shine 75g, milk Q lett 1% fett 2dl. Lunch: milk Q lett 1% fett 2dl, Bremykt 10g, Brød Havre fullkorn 35g, gulost 15g norvegia, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g. Diner: Bønner i tomatsaus 100g Rema, Tunafish in oil Eldorado. Snacks/Andere: Appelsin Cevita 175g, Philadelphia light, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, ricecake wholegrain salt og vinegar Tesco, Banan 125g. meer...
|
|
3275 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 56 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 4 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|