Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2020
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 58,26g | Eiwit: 74,02g | Kolhy: 103,64g.
Ontbijt: Кета, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Каждый День Вишня Замороженная, Каждый День Клюква Замороженная, Сухие Семена Чиа, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Now Sports Pea Protein, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Яйцо, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Хумус, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная). Diner: Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Andere: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Красное Яблоко. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Эльф…'s Gewicht Geschiedenis
|