Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2020
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
463 kcal
|
Vet: 22,99g | Eiwit: 28,11g | Kolhy: 35,65g.
Ontbijt: Koffie (Gemalen), Thee. Lunch: Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Delicate Thin Crisp. Diner: Bonduelle Krielaardappeltjes, Honing-Mosterd Dressing, Smitvis Pangafilet. Snacks/Andere: Garlan Kruidenkaas, Komkommer (met Schil), Merci Coffee & Cream. meer...
|
|
2592 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Traplopen - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Cardio - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Zitten - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kippetje!'s Gewicht Geschiedenis
|