Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2020
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 48,98g | Eiwit: 88,62g | Kolhy: 168,35g.
Ontbijt: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar, Maçãs Gala. Lunch: Urbano Feijão Carioca , Estrogonofe de Frango. Diner: Burger King Stacker Duplo, Pepsi Pepsi Zero. Snacks/Andere: McDonald's Casquinha Mista (Chocolate e Baunilha) , Pipoca Branca (em Óleo), Suco de Acerola, Camil Bolacha de Arroz Integral, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. meer...
|
|
1811 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daniellits's Gewicht Geschiedenis
|