Anisarosnalia's Logboek, 23 jan 20

Teng teng teng ga kuaaaat!
lemes,pusing,jalan berasa ngambang,jantung debar2
Wah udalah cus buka puasa
Pake nanas 2 potong, tahu goreng 1,nasi merah, telordadar+tomat,nori mamasuka

Bekijk Dieet Kalender, 23 januari 2020:
537 kcal Vet: 25,84g | Eiwit: 26,93g | Kolhy: 51,03g.   Diner: Ayam Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Nanas, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). meer...

31 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
coba cek ke dokter kak, sapa tau asam lambung 
23 jan 20 door lid: Airin911
Begitu buka puasa uda sehat walafiat ko he3 insyaallah gpp 😁 
23 jan 20 door lid: Anisarosnalia
Alhamdulillah, aq lulus sampe Maghrib, dan baru inget, terakhir mkn itu kmaren jam 4 sore, jd puasanya 27 jam hahahaha 
23 jan 20 door lid: Elly Mastaka
Waaw hebaat prok prok prok saya belum shanggup, btw makan sorenya bukan biji2an macam sy kemaren kan 😜  
23 jan 20 door lid: Anisarosnalia
Kak tanya dong, aku sering makan ga nyampe 1000 kalorinya, pdhl hrsnya 1300 an. Hari ini lg H trs nafsu makan menurun, makan dikit kenyang, trs kalori aku ditotal sampe makan malem masih 500 an. Kakak kakak kl diet gmn caranya biar pas bmr gt? 
23 jan 20 door lid: intaantr
Alhamdulillah aq puasanya smpe jam 18.00 passs,, tp adzan maghrib nya jam 18.16😄😄 #dapet 
23 jan 20 door lid: Widi Slasie
@intaantr klo menurut sy sih cobain aja cari makanan yg dikit tp kalorinya gede ky alpukat,madu,coklat palagi ya coba gugel2 deh 
23 jan 20 door lid: Anisarosnalia
@widi hahah alhamdulillah ya mba ttp ada pahalanya, tp gemes tinggal 16 menit lg gt 😂 
23 jan 20 door lid: Anisarosnalia
Mamak sore2 itu ada yg kirim nasi kotak isi nasi, ayam goreng, sambel lalap, Ama tempe goreng, trus abis. Paginya jg ada yg kirim sarapan ala2 barat, pko nya kmaren super over kalori dah 
23 jan 20 door lid: Elly Mastaka
Mamak sore2 itu ada yg kirim nasi kotak isi nasi, ayam goreng, sambel lalap, Ama tempe goreng, trus abis. Paginya jg ada yg kirim sarapan ala2 barat, pko nya kmaren super over kalori dah 
23 jan 20 door lid: Elly Mastaka

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Anisarosnalia's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.