|
beberapa hari ini buat roti telur,buat nambah kalori.. yang terpenting ada brokoli,setelah olahraga harus konsumsi ini buat otot dan fikiran untuk mengurangi stres
|
501 kcal
|
Vet: 14,06g | Eiwit: 18,26g | Kolhy: 80,03g.
Ontbijt: Nestle Dancow Fortigro, Energen Sereal Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2), Brokoli. meer...
|
|
 Reacties
brokoli apa kembang kol tu?? 😂
22 jan 20 door lid: risang.irfan
|
itu kembang kol zeyeenk..klo brokoli yg warnanya ijo.
22 jan 20 door lid: mamafizi
|
kaum cowo emang payah kalo soal isi dapur 🤦
22 jan 20 door lid: hilmanzhr
|
@hilmanzhr wajar bro aku newbie dalam makanan sehat
🏃🏃🏃🏃🏃
22 jan 20 door lid: m.erfan2402
|
@mamafizi nyari nyari brokoli dulu gak jadi sarapan deh 😆 adanya ini masak aja 😄
22 jan 20 door lid: m.erfan2402
|
@risang.irfan sory lagi gak konsen 😂
22 jan 20 door lid: m.erfan2402
|
Btw ini makanan after workout, kalo before workout makan ga? Kalo makan diisi apa?
22 jan 20 door lid: Whira
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m.erfan2402's Gewicht Geschiedenis
|