Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2020
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 46,09g | Eiwit: 67,30g | Kolhy: 191,21g.
Ontbijt: President Queijo Prato, Banana Prata, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Mundo Verde Maca Peruana em Pó. Lunch: Mangas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Cenouras, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Diner: Queijo Parmesão (Ralado), Scala Queijo Prato, Wickbold Pão 100% Integral Teff e Avelã, Queijo Cottage, Alface, Mangas. Snacks/Andere: Fumel Bananada com Figo sem Adição de Açúcar, Uvas-Passas (sem Sementes). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wagre66's Gewicht Geschiedenis
|