Elenogka's Logboek, 21 jan 20

Текущее состояние). Рост 171, вес 71,5. Ракурс не выбирала, чтоб не казаться стройной. Сохраню, чтоб сравнить потом)

---

1464 kcal

Vet: 56,45g | Eiwit: 71,54g | Kolhy: 139,47g.   Ontbijt: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Окей Сочник с Творогом, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Каравай Кубани Хлеб Бездрожжевой . Diner: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Good Food Кешью Жареный, Окей Груша Конференс, Жареная Картошка. Snacks/Andere: Креветки (Вареные или на Пару), Хек Запеченный, Перекресток Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%. meer...

1828 kcal

Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...