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No sean como yo y duérmase temprano porque el cuerpo necesita descansar para ser musculoso, ah
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1450 kcal
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Vet: 35,70g | Eiwit: 110,46g | Kolhy: 173,51g.
Ontbijt: Plátano, Frambuesas, Maicena, Colun Quesillo Light, Loncoleche Yogurt Extra Proteína , Chia, Mi Tierra Harina de Coco, Chia, Semillas de Lino. Lunch: Salsa de Soya (Soja), Ciruela, Alga Nori, Harina de Garbanzo, Mote, Tofu, Seitán Casa Vegan. Diner: Uva, Zapallo Italiano, Huevo Cocido, Tucapel Galletas de Arroz, Maní, en Linea Mermelada. Snacks/Andere: Natur Galleta de Agua sin Sal, Gourmet Coco Rallado, Alto La Cruz Dátiles sin Carozo, Gourmet Cacao Amargo , Colun Quesillo Light, Selecta Harina Multicereal, Vivo Jalea, Surlat Leche Descremada sin Lactosa con Sabor Chocolate, de Rosetti Aceite de Oliva Extra Virgen. meer...
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2271 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur, Hometrainer - 10 minuten, Gym (Turnen) - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Loopband - 10 minuten. meer...
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timesformiracles's Gewicht Geschiedenis
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