Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2020
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 55,61g | Eiwit: 97,54g | Kolhy: 160,01g.
Ontbijt: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Leite Integral, Queijo Branco. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Angu, Filé de Frango Grelhado, Mamão, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Assada, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andere: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar, Queijo Branco. meer...
|
|
1640 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
skarinne's Gewicht Geschiedenis
|