Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
|
49,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 71,59g | Eiwit: 115,14g | Kolhy: 130,00g.
Ontbijt: Mlekara Sabac Каймак 70%, Пискаревский Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Арахисовая Паста, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Геркулес Геркулес Монастырский, Копченов Куриный Фонарик, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. Lunch: Болгарский Перец, Куриные Котлеты с Морковью на Пару, Перекресток Сыр Гауда , Barilla Макароны Отварные, Mlekara Sabac Каймак 70%, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака. Diner: Куриные Котлеты с Морковью на Пару, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Snacks/Andere: Dr. Oetker Какао-Порошок, Пискаревский Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. meer...
|
|
1706 kcal
|
Activiteit:
Кардио тренировка - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Анна Шепель's Gewicht Geschiedenis
|