|
Вес стоит.
Оставляю 2250-2300 ещё на неделю для адаптации.
Если вес не вырастет, буду поднимать дальше.
|
2193 kcal
|
Vet: 112,15g | Eiwit: 160,04g | Kolhy: 140,21g.
Ontbijt: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Миндаль Миндаль, Schonfeld Сыр с Белой Плесенью, Кофе, Лента Хлеб Чиабата, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая, Свекла Вареная. Lunch: Mr. Djemius Соус Шоколадный, С.Пудовъ Агар-Агар, Банан, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Шашлык из Баранины, Heinz Брусничный Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сельдерей, Яблоко. Diner: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Свекла Вареная. Snacks/Andere: Вода, Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр без Сахара с Яблоком со Стевией, Яблоко, Вода, Вода. meer...
|
|