Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2654 kcal
|
Vet: 93,18g | Eiwit: 193,72g | Kolhy: 262,80g.
Ontbijt: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Вкуснотеево Масло Сливочное, Коломенское Хлеб Ароматный, Мистраль Гречка. Lunch: Финик, Овощное Соте, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Грудки, Плов с Индейкой. Diner: Избенка Кефир 1%, Банан, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Простоквашино Творог 5%. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
terrierr's Gewicht Geschiedenis
|