Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2020
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3550 kcal
|
Vet: 109,77g | Eiwit: 136,16g | Kolhy: 280,82g.
Ontbijt: McDonald's McFlurry Oreo, Turma da Mônica Maçã. Lunch: Cerveja, Farinha de Mandioca, Salada de Maionese, Salada de Folhas, Churrasco. Diner: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Andere: Eisenbahn Cerveja IPA, Punta Ballena Alfajorcito Negro, Baden Baden Cerveja Weiss. meer...
|
|
2526 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|