|
BS = 92
BP =142/80
Ketones = .9
Yoga
2-4 lb flux around my goal weight for 1st year (2019) --daily maintenance weight in -
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 44,6 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
258 kcal
|
Vet: 28,15g | Eiwit: 0,84g | Kolhy: 0,18g.
Ontbijt: Water, Coffee (Brewed From Grounds), Regular Coffee, Coffee, Now Foods MCT Oil. meer...
|
|
1772 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Yoga - 30 minuten, Meditation - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
 Reacties
that's awesome! 😀 keto on in maintenance! my goal!
19 jan 20 door lid: jenjabba
|
ps, what's got your Bp up ? mine was too much salt. I have to keep it happy medium even on carnivore.
19 jan 20 door lid: jenjabba
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Judyrose1997's Gewicht Geschiedenis
|