mg4989's Logboek, 19 jan 20

Ce midi en entrée soupe carotte/céléri/pomme de terre puis spaghetti sauce tomate et boeuf haché. En dessert une pomme.

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2214 kcal

Vet: 93,82g | Eiwit: 87,08g | Kolhy: 255,75g.   Ontbijt: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Miel, Clémentines, Bijou P'tit-Déj Chococroustill', Yoplait Petit Suisse 0%. Lunch: Pomme, Comté, Lucien Georgelin Sauce Tomate de la Région de Marmande, Huile d'Olive, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites), Velouté carotte pomme de terre céleri. Diner: Bijou Sablés Cocolait, Sauce Barbecue, Omelette ou Oeuf Brouillé, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Andere: Super U Rosette, Brioche Pasquier Couronne des Rois Nature, Marque Repère Brioche Tranchée , La Vache qui rit Portion, Clémentines, Bissap. meer...

1836 kcal

Activiteit: Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Afwassen - 10 minuten. meer...