Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2020
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1865 kcal
|
Vet: 80,89g | Eiwit: 79,98g | Kolhy: 200,35g.
Ontbijt: Свежевыжатый Морковный Сок, Азбука Вкуса Капучино, Азбука Вкуса Печенье Флорентино. Lunch: Красные Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Руккола, Горбуша, Яйцо, Гречка Отварная, Горбуша на Пару. Diner: Сыр Камамбер, Первым Делом Кефир Обезжиренный. Snacks/Andere: Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Клубникой, Капучино, Riunite Lambrusco Rose, Сыр Российский, Сыр Адыгейский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). meer...
|
|
2189 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tanushetchka's Gewicht Geschiedenis
|