Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2020
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 28,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 45,05g | Eiwit: 135,78g | Kolhy: 128,05g.
Ontbijt: Мёд, Зеленый Чай. Lunch: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем, Морковь, Сердечки Куриные Тушенные, Кофе (из Молотых Зерен), Кускус (Вареный). Diner: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Bauer Овощи Весенние, Полоцкие Хлебцы с Луком, Свекла Вареная, Калинка Сыр Голландский Новый 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andere: Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Стары Менск Творог 0%. meer...
|
|
1628 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Google Fit - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DFFilafova's Gewicht Geschiedenis
|