|
|
1939 kcal
|
Vet: 84,81g | Eiwit: 82,63g | Kolhy: 217,65g.
Ontbijt: مستخلص الفانيليا, الموز, Chia Chia Seeds, الشوفان, بيضة مسلوقة, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (قليل الدسم), جوز الهند, العسل. Lunch: الكرشة, الخيار (مع القشرة), شوربة العدس, عدس بجبة(البني)مسلوق, كشرى سيد حنفى كشرى سيد حنفى, الطماطم. Diner: جبنة جبنه رومي, شيبسي شيبسي, طحينة, عسل اسود, جبنة الفيتا, فطير مشلتت. Snacks/Andere: التمر, الفول السوداني الغير مملح والمحمص و المجفف, التفاح. meer...
|
|
 Reacties
ايه النظام اللي ماشيه عليه
19 jan 20 door lid: amany mostafs
|
ايه طريقه الرجيم ال ماشيه عليها؟
03 mrt 20 door lid: Esra_gogo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mstkhdmjwjl4's Gewicht Geschiedenis
|