Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2020
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2210 kcal
|
Vet: 105,03g | Eiwit: 115,91g | Kolhy: 197,41g.
Ontbijt: Bolo de Banana e Aveia. Lunch: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Diner: Sopa de Agnoline. Snacks/Andere: Bolo de Banana e Aveia. meer...
|
|
2062 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Voltando a rotina aos poucos e já vendo resultado!!
16 jan 20 door lid: AndressaRD
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AndressaRD's Gewicht Geschiedenis
|