|
Ну что ж. Давненько меня здесь не было. Стыдно, наверное, ведь так жрать нельзя.
Я конечно догадываюсь почему я ЖРУ, но к, сожалению, ничего исправить, пока, не могу, но очень хочу. Работаю я много, а много это около 300 часов в месяц и это суточные смены. Недавно началось, что после шести-семи вечера открывается черная дыра и я сметаю ВСЁ. Нет мне не хочется сладкого или чего-то конкретного, просто всё хочу и сразу. Пробовала по всякому и завтракать и не завтракать и КБЖУ считать и в норму вписываться (высыпаться не пробовала). Вообще ничего не помогает, а я не хочу снова вернуться к своим 130-140 кг (недавно посмотрела фото и заплакала). Вообще сил моих больше нет. Решила пить всем известный препарат для похудения с действующим веществом сибутрамин. Я осознаю все риски и последствия и постараюсь следить за питанием. Пожелайте мне удачи.
|