Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2020
|
107,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3096 kcal
|
Vet: 148,38g | Eiwit: 232,30g | Kolhy: 202,92g.
Ontbijt: Heidelbeeren, Lindt Schokolade 90%, Ziegenkäse, Lidl Eiweißbrot, TiP Räucher Lachs, Hähnchenbrustfilet, American Sandwich Vollkorn. Lunch: Myline Eiweißpulver Vanille, Vollkornnudeln. Diner: Hähnchenbrustfilet, American Sandwich Vollkorn, Lindt Schokolade 90%, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Snacks/Andere: Alesto Pecannusskerne, Ja! Haselnüsse, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|