|
итак неделя на пп, -3см в талии, -1см в груди и в бёдрах, 1 читмил, 2 раза нарушала еще но по норме кбжу для сброса веса не выходила
до/после 16 не ела, 2 раза нарушила
треня была 1 раз антигравити
кд
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|