Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2020
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
853 kcal
|
Vet: 21,10g | Eiwit: 81,09g | Kolhy: 88,14g.
Ontbijt: Банан, Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Andere: Курага, Чернослив, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kozirnay's Gewicht Geschiedenis
|