Start sih dari hari sabtu, bener2 menganti nasi dg oat dan no oil adapun mkn yg berminyak cumn 1/2 sdm dari timbangan 66-64 (nyaris) 😅
|
1026 kcal
|
Vet: 32,83g | Eiwit: 55,85g | Kolhy: 127,85g.
Ontbijt: Daging Babi, Quaker Instant Oatmeal Grain, Teh Manis. Lunch: Apel, Kraft Biskuat Energi Coklat, Yakult Yakult. Diner: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal, Sosis Ayam, Potongan Daging Babi. meer...
|
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
opisyaputri's Gewicht Geschiedenis
|