Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2020
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1533 kcal
|
Vet: 75,77g | Eiwit: 103,96g | Kolhy: 100,00g.
Ontbijt: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, СЫРНИКИ ПП 3,8% НЯМ, Пестравка Молоко 3,2%, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Магнит Авокадо, Томин Хлеб Энергия Солнца, Подсолнечное Масло. Lunch: Томин Хлеб Энергия Солнца, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, ЩИ СУП НЯМ. Diner: Пружаны Сыр Российский, Рис Вареный, ТУШЕНЫЕ ОВОЩИ НЯМ. Snacks/Andere: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Innchantik's Gewicht Geschiedenis
|