chacha2707's Logboek, 15 jan 20

Salade haricots vert et pomme eau
Filet de hareng cuit vinaigrette ;)
Bon app les amis ...

Bekijk Dieet Kalender, 15 januari 2020:
1320 kcal Vet: 37,85g | Eiwit: 74,17g | Kolhy: 170,41g.   Ontbijt: Myrtilles, Pancakes sarrasin lait amande, Delisse Lait Demi Écrémé, Café Expresso. Lunch: Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Vinaigre, Échalotes, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). Diner: Parmesan (Dur), Auchan Noix de Saint Jacques avec Corail, Poireaux, Priméal Spirales Épeautre Complet, Delisse Lait Demi Écrémé, Ail. Snacks/Andere: Materne Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés , Thé Vert. meer...
2102 kcal Activiteit: TV Kijken - 4 uren, Douchen - 1 uur, Koken - 1 uur, Afwassen - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...

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