Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2020
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 41,20g | Eiwit: 65,18g | Kolhy: 136,93g.
Ontbijt: Микоян Колбаса Столичная, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Микоян Колбаса Столичная, Кофе с Молоком, Сахарный Песок. Lunch: Магнит Апельсин, Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны Отварные, Фасоль Белая. Diner: Марти Сельдь Слабосоленая, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Батон Нарезной. Snacks/Andere: Lucky Days Конфеты, Сахарный Песок, Чай. meer...
|
|
2635 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ybdbrj's Gewicht Geschiedenis
|